21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 68,53g | Prot: 71,20g | Karb: 172,79g.
Kahvaltı: Mister Natural Crema de Cacahuate, Verde Valle Nuez en Mitades, Natural Wisdom Cacao en Polvo, La Huerta Fresas Congeladas, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Silk Leche de Soya sin Azúcar. Öğle Yemeği: McCormick Mayonesa (10g), La Moderna Sopa Moñito, Frijoles Cocidos, Pepino (Pelado), Aguacate, Marina Azul Atún Bajo en Sodio, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Lindt Chocolate Amargo 85%, Tortillas de Maíz, Flor de Alfalfa Queso Botanero con Chile Jalapeño y Epazote. Aperatifler/Diğer: La Flor de Morelia Ate de Guayaba, Noche Buena Queso Manchego. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|