02 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 11,41g | Prot: 41,51g | Karb: 144,72g.
Kahvaltı: U Bonbons Durs, Nectarines, Poulain Chocolat Noir Extra, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Öğle Yemeği: Werther's Original sans Sucre, Nectarines, Poulain Chocolat Noir Extra, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Carrefour Mélange Catalan, Monique Ranou Filet de Poulet à la Provençale, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Akşam Yemeği: Haribo World Mix, Haribo Fraises Tagada, Haribo Crocodiles, Pain Blanc, Rians La Faisselle 0%, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Florette Laitue Iceberg, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Carrefour Wok Mix. Aperatifler/Diğer: U Bonbons Durs, Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|