21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 48,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 88,54g | Karb: 333,03g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Малиновое Варенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Öğle Yemeği: Ватрушка с Творогом, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин, Добрый Палпи Апельсин, Шоколадница Гирос с Курицей. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Аджика, Heinz Горошек. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|