Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AdrianJR
Günlük
21 Ara 20
AdrianJR Günlüğü, 21 Ara 20
AdrianJR Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sick 🥴🤒
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,8 kg
.
Geriye kalan:
1,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Aralık 2020:
1689 kcal
Yağ: 41,25g | Prot: 62,44g | Karb: 275,57g.
Kahvaltı:
Michelle's Cooked Rice, Dole Baby Banana, Filipino Suman (Standard), United with Earth Medjool Dates.
Öğle Yemeği:
Saltine Crackers, Chunky Chicken Noodle Soup (Canned) , Sinigang Hipon.
devamı için...
1758 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 5,1 kg alıyor
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
I hope you get better quickly.
21 Ara 20 üye tarafından:
buttercup30
Get well soon!
21 Ara 20 üye tarafından:
caraken
Get well soon
21 Ara 20 üye tarafından:
fulton78
Feel better soon
22 Ara 20 üye tarafından:
LambiePi
Prayers 🙏🏽 — rest up
22 Ara 20 üye tarafından:
crgi65
Fell better soon.
22 Ara 20 üye tarafından:
ladytanker
Feel I meant
22 Ara 20 üye tarafından:
ladytanker
Get well soon!
22 Ara 20 üye tarafından:
TomLong
Hope you feel better!
22 Ara 20 üye tarafından:
Rckc
Thanks for the best wishes guys. It turned out to be upper Respiratory infection and not a Cold or the Rona. 🥴 At least my Fever is broken; so there's that. I just needed to rest for 2 or 3 days. Maybe my body's telling me to chill with the extreme dieting, idk. 🤔
22 Ara 20 üye tarafından:
AdrianJR
Get well soon! ❤
22 Ara 20 üye tarafından:
lonniehuffman
I am glad you are ok and I hope you figure out what it was about be blessed
24 Ara 20 üye tarafından:
jenny3781
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
AdrianJR Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle