22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 54,55g | Karb: 51,69g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Ultimate Nutrition Омега 3, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|