21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
899 kg
Bugüne kadar kayıp: 90601 kg.
Geriye kalan: 819 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 52,23g | Karb: 130,96g.
Kahvaltı: Banana Prata. Öğle Yemeği: Italac Creme de Leite, Vagem Cozida, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Leite Integral, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Banana Prata. Aperatifler/Diğer: Pão com Manteiga, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angela winchester Kilo Geçmişi
|