22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 71,94g | Karb: 169,04g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Сметана 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Хурма, Cinnabon Капкейк Ванильный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|