22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 87,26g | Karb: 67,33g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Свитлогорье Творог 2%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Капуста Квашеная . Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|