22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 66,71g | Karb: 152,16g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Сливочное Масло, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|