22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 94,42g | Karb: 173,63g.
Kahvaltı: Rich Апельсиновый Сок, Свитлогорье Творог 2%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Valio Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре. Akşam Yemeği: Heinz Барбекю Соус, Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Куриное Филе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Aperatifler/Diğer: Милка Дед Мороз, Лента Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|