22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 82,32g | Karb: 274,19g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Судак Запеченный, Капуста Тушеная с Грибами. Akşam Yemeği: Пицца Маргарита, Суп из водорослей с грибами. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Сто Пудов Кукурузная Мука, Гарнец Соевая Мука, Красный Октябрь Какао, Мёд. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|