22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 82,39g | Prot: 64,82g | Karb: 117,91g.
Kahvaltı: Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage à Raclette, Avocat. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Galbani Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Nuggets de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poires. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|