10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 69 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 36,14g | Prot: 54,16g | Karb: 148,94g.
Kahvaltı: Leão Chá Preto. Öğle Yemeği: Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras Cozidas, Beterrabas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos. Aperatifler/Diğer: Banana, Cuscuz de Tapioca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|