22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 64,73g | Prot: 101,04g | Karb: 178,14g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Малина, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кисель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|