22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 85,03g | Prot: 65,48g | Karb: 136,14g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Buko Balance, Gelee (Alle Sorten), REWE Bio Camembert, Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. Öğle Yemeği: Cashewnüsse, Lorenz Salzstangen, Conradl Hefeschnecken. Akşam Yemeği: Teriyaki-Lachs auf Japanischem Gurkensalat. Aperatifler/Diğer: Verpoorten Eierlikör. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|