02 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 78,19g | Prot: 81,79g | Karb: 174,80g.
Kahvaltı: Fried Egg, American Cheese, English Muffin, Butter (Salted), Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Akşam Yemeği: Kroger Shoestring Fries, Hard Rolls (Includes Kaiser), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Bananas, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|