22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 36,48g | Prot: 154,18g | Karb: 312,57g.
Kahvaltı: Philadelphia So Leicht, Marmelade, Penny Markt Baguette Brötchen. Öğle Yemeği: Billa Balsamico Dressing, Gurke (Geschält), Tomaten, Clever Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Alpenhof Schweine Medaillons. Akşam Yemeği: Pizza Pollo. Aperatifler/Diğer: Billa Beerenmischung, SPAR Apfel, Ananas, Quark, Whey Protein, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|