22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 47,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 51,54g | Karb: 9,75g.
Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Семга Жареная, Жульен с Курицей и Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|