22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 42,73g | Karb: 122,91g.
Kahvaltı: Carte Noire Café Dosette. Öğle Yemeği: Soupe de Courge, Viande de Poulet Léger (Grillage). Akşam Yemeği: Pain Blanc, Vinaigrette, Carrefour Bio Saumon Fumé, Saumon Cuit, Lentilles Cuites, Salade Verte, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Quick Grande Frite. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|