22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 10,38g | Prot: 27,40g | Karb: 91,73g.
Kahvaltı: Lowfat Chicken Nuggets, White Rice, Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: White Rice, Publix Korean Pork Strips. Aperatifler/Diğer: Sonic Green Apple Add-In (Small), Cuties Mandarin Orange. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|