22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 77,52g | Prot: 49,18g | Karb: 186,00g.
Öğle Yemeği: Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Mike's Hot Honey, Butter , Plain or Buttermilk Biscuits , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Akşam Yemeği: Salsa, Tortilla Corn Chips, On The Border Skinny Margarita, Sour Cream, Guacamole, Wild Harvest Carne Asada Quesadilla. Aperatifler/Diğer: Starburst Gummies Original, Brach's Spice Drops, Ocean Spray 100% Juice Cranberry & Concord Grape, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|