22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 55,58g | Karb: 108,09g.
Öğle Yemeği: Bakers Romany Tarte, Bakers Nuttikrust (6). Aperatifler/Diğer: Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Pita Bread , Glaceau Vitamin Water Essential), SPAR Low Fat Plain Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
countess foliculer Kilo Geçmişi
|