22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 61,81g | Prot: 35,56g | Karb: 309,18g.
Öğle Yemeği: Леовит Каша Овсяная Черника , Простоквашино Сметана 15%, Bio Max Кефир 1%, Дикси Вареники с Картофелем и Грибами. Akşam Yemeği: Леовит Каша Овсяная Абрикос. Aperatifler/Diğer: Оладьи, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Eco Botanica Вафли, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Kinder Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|