23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 37,95g | Karb: 118,12g.
Kahvaltı: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, フジパン 本仕込食パン4枚スライス. Akşam Yemeği: 明治 十勝カマンベール (90g), マルちゃん 焼そば, サラダ. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|