23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 78,08g | Karb: 277,04g.
Kahvaltı: 백설기. Öğle Yemeği: 백설기. Akşam Yemeği: 떡볶이, 대광푸드 오늘이거닭 닭가슴살 오리지널, 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. Aperatifler/Diğer: 밥, 삼양 불닭볶음면, 귤. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|