23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 61,56g | Prot: 64,71g | Karb: 139,28g.
Kahvaltı: 버터 또는 설탕 쿠키, 아메리카노, 생크림케이크. Öğle Yemeği: 돼지고기김치볶음, 두부. Akşam Yemeği: 배추김치, 쇠고기 미역국. Aperatifler/Diğer: 미본 순쌀과자, 땅콩 버터, 미주라 통밀크래커. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|