22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
292 kcal
|
Yağ: 7,65g | Prot: 16,37g | Karb: 41,08g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Tempe Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Melon. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elsa Octavia Kilo Geçmişi
|