22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 36,12g | Prot: 25,39g | Karb: 106,39g.
Kahvaltı: Espinacas, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela Rebanado, Aguacate, Isadora Frijoles Refritos Negros. Öğle Yemeği: Ejotes, Brócoli, Zanahoria, Calabacitas, Sal, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Jícama, Gamesa Galletas Marias. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|