23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 86,87g | Prot: 135,34g | Karb: 120,37g.
Kahvaltı: More Nutrition Total Protein. Öğle Yemeği: SPAR Österreichischer Magertopfen, Zwiebeln, Ei, Karotten, Zucchini, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Grieß. Akşam Yemeği: Iglo Rösti Sticks, Holzbauer Berner Würstel. Aperatifler/Diğer: Diplomat Frizzante Holunderblüte, Gebrannte Kokos Mandeln. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|