23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 96,33g | Prot: 184,36g | Karb: 200,60g.
Kahvaltı: Мандарин, Coffee Flat White, Heinz Кетчуп с Горчицей, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Öğle Yemeği: Бабушка Аня Пельмени Детские, Беллакт Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Царские Орех Грецкий Очищенный, Exponenta Bio-Skyr, Серволюкс Агро Печень Куриная, Leor Капуста Квашеная, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|