23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 45,26g | Karb: 19,00g.
Kahvaltı: Watercress, Poached Egg, Bio Organic OATS. Öğle Yemeği: Watercress, ألوها تونا. Aperatifler/Diğer: سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nescafe Classic, Nestlé Coffee Mate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|