23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 38,78g | Karb: 61,28g.
Kahvaltı: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Ашан Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Останкино Сосиски Филейные, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|