23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2474 kcal
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Yağ: 111,26g | Prot: 55,32g | Karb: 319,71g.
Kahvaltı: Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Mangos. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Olivenöl, Aldi Jasmin Reis, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lauch. Akşam Yemeği: Orangen, Mandarine. Aperatifler/Diğer: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , TiP Dominosteine Zartbitter, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Tekrum Nussecken, Manner Mio Haselnuss, Sula Lakritz Bonbon, Wintertraum Zimtsterne. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Frohe Weihnachten und besinnliche und entspannte Tage, bedenke, liebe Summen, dieses Jahr sind sehr viele alleine 😢, ich persönlich mache z. B. auch nicht einen Besuch und lade niemanden ein, viele Grüße an dich 🎄🕯️❤️🎄🕯️❤️🎄🕯️❤️🎄🕯️❤️🎄🙋♀️😘
24 Ara 20 üye tarafından: Tiemar
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@ Tiemar- ganz lieben Dank🙏🙏🙏 Dir auch alles Gute für diese schwierige Zeit🍀🍀🍀
25 Ara 20 üye tarafından: summen
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