23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 14,73g | Prot: 23,18g | Karb: 52,13g.
Kahvaltı: Гранат, Финик. Öğle Yemeği: Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Мацун Marianna, Творог, Щавель, Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Семечки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatev Tonapetyan Kilo Geçmişi
|