23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 111,21g | Prot: 108,37g | Karb: 223,01g.
Kahvaltı: Агробизнес Хлеб Зерновой, Хатинка Рис, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Ферма Сыр Плавленный Янтарь. Öğle Yemeği: Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, President Сметана 10%, Украинский Творог 9%, Apple, Bananas . Akşam Yemeği: Egg White, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Apple, Tangerine, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, АВК Конфеты Бурундучок, Nestle Milky Way , Стимул Конфеты Столичные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|