23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 61,79g | Prot: 87,63g | Karb: 173,62g.
Kahvaltı: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Маслины, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|