23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 46,73g | Karb: 88,53g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,6%, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Волков Фаршированные Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Здороведа Суп Мексиканский. Akşam Yemeği: Ариант Холодец Домашний. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|