23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 88,79g | Prot: 57,62g | Karb: 71,43g.
Kahvaltı: Lätta Margarine, Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Kamps Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Weihnachtsplätzchen, Butterplätzchen, Schokokekse, Block House Salat Dressing Caesar, Cucina Parmesan , Aldi Wiener. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|