23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 36,29g | Karb: 27,95g.
Kahvaltı: Сухари, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|