23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 83,91g | Prot: 63,87g | Karb: 172,62g.
Kahvaltı: Lausse Jambon Cuit Choix, Oeuf sur le Plat, Maître Jean Pierre Pain de Mie Grandes Tranches 7 Céréales, Nespresso Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Dia Bâtonnets Panés de Poisson Blanc, Freshona Haricots Beurre. Akşam Yemeği: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Herta Saucisse Knacki, Laitue. Aperatifler/Diğer: Auchan Muffins Tout Chocolat, Starbucks Macchiato Noisette. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|