23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 48,94g | Karb: 110,87g.
Öğle Yemeği: Lentilles Cuites, Saumon Cuit, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Verte, Viande de Poulet Léger (Grillage), Vinaigrette. Akşam Yemeği: Clémentines, Coeur de Lion Coulommiers , Pain Blanc, Carrefour Veggie Salade Boulgour Quinoa Graines de Courge, Sushi Saumon. Aperatifler/Diğer: Your Coffee Café Froid, Fruit de la Passion. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|