23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 13,90g | Prot: 36,71g | Karb: 169,54g.
Kahvaltı: Mela, Pane di Segale. Öğle Yemeği: Brutti ma Buoni, Tradition Spitzbuben, Betty Bossi Cicorino Rosso & Endivie, Barilla Spaghettoni N.7, Finocchio. Akşam Yemeği: Castagne Arrosto, Pane Italiano, Hirz Joghurt Café, Betty Bossi Mini Formentino, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Biscotti di Zucchero (Include alla Vaniglia), Biscotto, Dolce Gusto Mocha. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|