23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 21,73g | Prot: 76,00g | Karb: 51,86g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Plant-Based Protein Chocolate , Сваренное Вкрутую Яйцо, Телятина Отварная. Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Телятина Отварная, Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|