23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 69,16g | Prot: 50,30g | Karb: 114,82g.
Kahvaltı: Nesquik Barre de Céréales. Öğle Yemeği: Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Mozzarella, Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre Vapeur, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Ferrero Raffaello, McDonald's Big Mac. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|