23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 25,39g | Prot: 76,74g | Karb: 85,20g.
Kahvaltı: Fit & Active Multigrain Bread, Happy Farms Neufchatel Cheese, Oranges , Simply Nature Organic Fat Free Milk, Pure N' Simple Honey, Pure N' Simple Honey, Fresh Lemon Juice. Öğle Yemeği: Happy Harvest Mushrooms Pieces & Stems, Broccoli , Countryside Creamery Sweet Cream Salted Butter, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Stuffed Pepper with Meat, Simply Nature Organic Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
change your lifestyle Kilo Geçmişi
|