23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 25,92g | Karb: 78,24g.
Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Etli Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
havin 23 gunay Kilo Geçmişi
|