23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 80,50g | Prot: 83,69g | Karb: 185,34g.
Kahvaltı: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Сказка, Yami Yami Блины со Сметаной. Öğle Yemeği: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Акконд Птица Дивная , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|