23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
174,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 54,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 53,55g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: Сывороточный Протеин. Öğle Yemeği: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Akşam Yemeği: Едим Дома Пельмени Классические, Едим Дома Пельмени Классические. Aperatifler/Diğer: Волжаночка Ряженка 2,5%, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Оноприенко Kilo Geçmişi
|