23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 53,12g | Prot: 39,62g | Karb: 208,71g.
Kahvaltı: Сахар, Якобс Кофе 3 в 1, Банан. Öğle Yemeği: Каждый День Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Вареники с Картошкой, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Клементины, Грецкие Орехи, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|