23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 88,12g | Karb: 94,52g.
Öğle Yemeği: Груша, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Греческий Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Bonduelle Лечо, Buitoni Piccolinis, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|